Um saludo muy especial para mis queridos estudiantes. Estos días que estamos en casa para protegernos y así proteger a los nuestros, no podemos quedarnos quietos.
Procura hacer un horario de actividades, que incluyan diariamente nuestro cuidado y actividad física.
Aquí les dejó el enlace a algunos videos para hacer yoga en casa una buena estrategia para activar nuestro cuerpo y nuestros sentidos:
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